cykl bcaa

Pytanko moje niedługo chce zacząć cykl Kreatynowy(mono) + białko uzupełnienie +witaminy + ZMB6 i myślę żeby dołożyć do tego BCAA albo Beta alanine jak to brać i czy jest sens??

Na razie mam spalacz: http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_THERMO_STIM-opis1209.html Dobre opinie, niska cena. Jakieś 2 kapsułki dziennie, więc cykl będzie trwał 30 dni. Teraz tylko znaleźć BCAA, żeby też wyszło to 30 dni cyklu (słabo z hajsem), więc jeśli macie jakieś propozycje do dawać.

Aha, jeszcze jedno. Jako, że to mój pierwszy cykl, pokierowałem się oszczędnością i czy takie produkty jak: SFD Pure Creatine, SFD Pure Beta Alanine oraz SFD Pure BCAA Plus będą okej?

[...] poziomie (61kg-165cm) jeszcze dietą i paroma podstawowymi suplemenami mogą wiele zdziałac, zanim organizm będzie wymagał zaawansowanej suplementacji. Co do wakacji: planuję cykl na mono, gainer, glukoza z tauryną, HMB + o3 + witaminy i ZMA. I pytanie: Czy sluszne byłoby zastosowanie dodatkowo BCAA i glutaminy na moim poziomie zaawansowania? [...]

dieta jest od niedawna tzn od sierpnia, tzn jej zalążki wtedy były teraz staram się jej ściśle przestrzegać co do suplementów to w lutym miałem cykl z mono bcaa glutaminy i gainer później w lipcu cell pump i xpand, sierpień wrzesień no booster i teraz od października znowu cykl z mono ale razem z no boosterem

DT przed trenem porcja cp+bcaa 9g, po treningu porcja cp+bcaa 9g DNT 5g jablka. Za duzo kreatyny kupiles. Bedzie na drugi cykl.

Efekty po dwóch miesiącach treningu. Pierwszy miesiąc uczyłem się "machać sztangą" - zero supli, natomiast drugi miesiąc - pierwszy cykl! - Monohydrat kreatny OLIMP - BCAA, zwykłe aminokwaski Oto zdjęcia (03.03.2013) PRZÓD LUZ: http://i61.tinypic.com/n5ospd.jpg TYŁ LUZ: http://i58.tinypic.com/2iqerv6.jpg PRZÓD BAJC: [...]

zrób sobie cykl kreatynowy np na cm3, dawkoanie takie: DT 4kaps rano, 4 po trenie, DNT 4kaps rano, cykl zrób 6-8 tygodni, dołóż do tego bcaa około treningowo 1g/10kg masy ciała, staraj się dobrze odżywiać i nie zapominaj o węglach bo to podstawowe paliwo dla organizmu i mięśni, samo białko tego nie dostarczy:)

[...] wychodza bardziej Mega BCAA 5000 lub Nowość w Hi Tec'u BCAA TsT w proszku. Magnez od Plusha to lepiej wybrać Magnesium Citrate co do KTP a Hyperfusion ja bym wybrał HYPERFUSION jesli to któryś cykl na kretynei z koleji a tym bardziej jeśli brałeś jakies SAA. Do Tego Tribuluss Terrestris + Fenuplast po odpowiedni przerowadzonym PCT i będzie Git

[...] jakiegoś gainera żeby czasami jak nie mam czasu żeby coś zjeść lub możliwości to sobie łyknąć wtedy gainera.(co polecacie z tych tańszych? tak do 100 zł) A kreatyne +no2 chcę zacząć jako cykl za 2 miesiące. Dzięki za odpowiedz BCAA i witaminki sobie dokupię. p.s oliwa taka zwykła do smażenia ? Zmieniony przez - AsesinO w dniu 2010-07-21 11:59:25

Bedzie dobrze, imo lepie juz przed silka bialko niz BCAA. edit: Polaco ile $, napisz konkretnie czego oczekujesz, na czym by mial sie opierac cykl i tak dalej.... Zmieniony przez - biernol w dniu 2008-05-28 21:10:40

no to imho modny, ekonomiczny i skuteczny cykl ostatnio, mianowicie pojedyncza forma kretki obojetnie byle nie mono, nie z tego powodu ze jest gorsze tylko nie nie ktorych podlewa. doplacz przed treningowy Nitroboloon Energizer\Nox Pump (imo najlepszy) spalacz tight\scorch Masz zamiar robic aeroby? jesli tak to BCAA by sie jeszcze przyadlo Do tego [...]

[...] pore dnia - jako np. dodatek do posilkow 3)Po treningu wzialbym wieksza dawke glutagenixu - wzamian odejmij 1kabs rano 4)W dni nietreningowym antykataboliki bralbym przed posilkami 5)Skoro cykl kreatyna ma trwac 6 tygodni to radze zostac przy dawce 10g dzien treningowy +5g dzien bez treningu Zmieniony przez - anar w dniu 2004-06-25 19:43:43

[...] Carbo po treningu WPC80 wg diety Dni nie treningowe: Mono rano 5g i wieczorem 5g BCAA rano WPC80 wg diety Czy brać jeszcze 5g mono po treningu ?? aa i czy można mieszcząc mono z carbo ?? Czy teraz jest już tak jak być powinno ?? I najważniejsze jeszcze pytanie, jak długo mam ten cykl utrzymać ?? Zmieniony przez - EsoxNH w dniu 2009-11-17 12:06:06

[...] ale się okazało, że żeńszenia nie moge brać, bo mam lekkie nadciśnienie i mi serce 'kołacze' potem), Olimp Gold Omega 3, Acerola plus (najlepsza wit. C), co jakiś czas "cykl" glukozamina (olimp)/hydrolizat żelatyny (flexit), bądź (obecnie) Vital 3 (kolagen typ II) ponieważ czasem mam problemy z kolanem, łokciem wynikające z przeciążenia na [...]

[...] ze zwiekszaniem wagi 2)22lata 3)91kg na czczo/188cm 4)~3 lata 5)masa + siła 6)1xmono po 3m-cach cwiczen i w tym samym czasie duuuzo gainerow (za duzo), shock + storm 1 cykl, 1 x biogenix cell pump no i podjadalem bialko od czsau do czasu i aminokwasy wiadomo standard 7)brak 8)ostatnio tylko BCAA+glutamina 9)cell pumpa - ostatnia krete [...]

[...] gdzie wcisnac to bcaa co mam ? rano z kretka? , jesli kretka to anabolik to antykatabolik tez w sumie mialby sens... czy sie myle? i jak licze to cos mnie straszy ten cykl.. ile on przy takim dawkowaniu bedzie trwal?? przeciez hp jest 50 porcji w puszcze i przy dawkowaniu co 2 dni top jakies 3 miechy.. nie przydlugo?? Zmieniony przez - [...]

BCAA xtra 2g/10kg masy ciala na porcje. Ale jako, ze bedzie to cykl na amse, proponuje zarzucic z 20-25g przed treningiem, a po posilek z bialkiem, czy carbo z bialkiem z prochu. Jesli bedzie dieta, to cykl ok.

Żeby zrobić jakiś cykl z tego musisz mieć kreatyny 2x5g w dt ( rano i po treningu najlepiej) i w dnt jedną porcje 5g (najlepiej rano). Jeśli chcesz magna power to spoko, ale to tam dużej różnicy nie ma aniżeli byś wziął mono. Po treningu carbo + białko (albo gainer) i jeśli chcesz to wrzuć BCAA (polecam Pure BCAA). Zmieniony przez - IneTheEnd w [...]

[...] jestem w dziale dla poczatkujacych licze kalorie czuje ze bedzie mnie to kosztowalo duzo wyrzeczen... :) ale dla dobra sprawy da sie zrobic. a ten storm gra czy x-pand lepiej podziala tz. zdaje sobie sprawe ze te srodki sa bardzo podobne i jest to indywidualna sprawa. wiec podsumowujac jakies bcaa i zma dodac dieta i moze byc na 30 dniowy cykl?